Herzlich Willkommen in der Welt von traditionellem Hatha Yoga!

 

Geeignet für alle - Einsteiger sowie Fortgeschrittene ab 14 Jahren.

 

Wir unterrichten in Alberndorf in der Riedmark Mond- und Sonnen-Yogapraxis. Die Yoga Mond-Praxis beruhigt den Geist und Körper und schafft Stabilität, die Yoga Sonnen-Praxis wirkt aktivierend auf vielen Ebenen und fördert eine tiefe Verbindung zu deiner eigenen Lebensenergie. Eine vollständige Yogaeinheit bei uns dauert ca. 75 Minuten und inkludiert stets Asanas, Pranayama und Meditation.

 

Traditionelles tantrisches Hatha Yoga ist eine jahrhundertealte Disziplin, die Körper, Geist und Seele harmonisiert und verbindet. Im ursprünglichen Yoga liegt die Möglichkeit durch konstante Praxis dein höchstes Potenzial zu leben und das Bewusstsein nachhaltig positiv zu verändern.

 

Unser RAUM ZUM BEWUSST.SEIN in Alberndorf bietet ein einladendes und inspirierendes Umfeld die Transformation durch Yoga erleben können. Unsere zertifizierten und selbsterfahrenen Lehrer:innen führen dich behutsam durch ganzheitlich gestaltete Yogaeinheiten mit Körperübungen, Atemtechniken und Meditationen, die darauf abzielen, deine körperliche Gesundheit zu verbessern, den Geist zu beruhigen und deine Energie und spirituelle Entwicklung zu fördern.

 

Was ist das Besondere an traditionellem Hatha Yoga? Es ist eine holistische Praxis, die darauf abzielt, das Gleichgewicht zwischen physischer, mentalen und spirituelle Ebene wiederherzustellen. Durch das Zusammenspiel von speziell gewählten Asanas (Übungen), Pranayama (Atemkontrolle) und Meditation wird nicht nur beiläufig deine Flexibilität und Stärke aufgebaut, sondern vor allem kannst du innere Ruhe und Ausgeglichenheit finden und in deinem Leben integrieren. Wir arbeiten vor allem mit den energetischen Effekten die uns Yoga bereitstellt, Anpassungen und Hilfsmitteln um besser in den Asanas zu verweilen sind erwünscht und gefördert.

 

Wie bieten Yoga-Kurse und Workshops für alle, Anfänger sowie Fortgeschrittene an. Du kannst auch gerne in eine Einheit „reinschnuppern“ in einem laufendem Kurs, schreib uns dazu einfach an kontakt@vereinbewusstsein.org bzw ein telefonanruf auf 06504234101.

 

Wir freuen uns darauf, dir traditionelles Hatha Yoga näher bringen zu können und, dass auch du die transformative Kraft dieser alten Praxis für dich entdeckst. Lass uns gemeinsam auf die Reise gehen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Wir freuen uns darauf, dich in unserer Yoga-Gemeinschaft willkommen zu heißen, egal ob du Vereinsmitglied bei uns bist oder nicht!